Ağrı Çeşitleri ve Açıklamaları

Boyun Ağrısının Sebepleri

Boyun Ağrısının Sebepleri

Boyun ağrısının sebepleri hakkında biraz bilgi edinelim.Gün boyu sürekli masa başında veya sürekli bilgisayara bakmak zorunda kalıyorsanız sizde bir gün boyun ağrısı ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu ağrılara alacağınız önlemlerle ve kendiniz uygulayacağınız ufak yöntemlerle kurtulma şansınız yüksektir. Yapmanız gereken önce bir hekim kontrollünde olmanız gereklidir. Ağrının kaynağının bulunması il şart olmalıdır. Boyun ağrısının sebepleri nelerdir?

  • Sinir sıkışması: Boynunuzda meydana gelen ağrı zamanla kollarınıza yayılıyorsa, ellerinizin karıncalandığını hissediyorsanız muhtemelen sinir sıkışmasından kaynaklanan bir boyun ağrısı çekiyorsunuz demektir.
  • Kas incinmesi veya spazmlar: Boyun ağrıları vakalarında en sık rastlanma oranı kas incinmesi ve istenmeyen spazmlardır. Bunun sebebi ise yanlış oturma veya hatalı duruş, gerginlik ve stresli hallerden dolayı boyun kasları sürekli gerilir. Böylece boyun ağrıları da kaçınılmaz olmaktadır. Bir kaza ya da bir darbe sonucu kaslar zedelendiğinden yoğun boyun ağrıları hissedilir.
  • İnsanın uyku hali en rahat halidir. Ancak kullandığınız yastık boynunuza uygun olmalı. Çok sert ya da çok yumuşak olmamalıdır. Aksi takdirde sabah kalktığınızda boyun ağrısı size eşlik edecektir.
  • Menenjit rahatsızlığından dolayı boyun kasları sertleşir. Başınızı öne eğecek kadar bile boynunuzu hareket ettiremezsiniz. Bu rahatsızlıktan dolayı boyun ağrıları düşük bir ihtimal bile olsa karşılaşılabilir.
  • Mekanik boyun ağrıları: Boyunda kullanmaya bağlı yıpranmalar meydana geldiğinden dolayı bu ağrıları çekeriz. Bu ağrı boyunda bulunan diskin deforme olmasıyla oluşur. Mekanik ağrılar kısa sürede geçmez.
  • Tekrarlayıcı ani hareketler ve ağır kaldırma ve ani dönmeler sonucunda boyunda bulunan diskte bir baskı oluşur. Bazen bu baskı çok fazla olursa annulus ta yırtık oluşur. Buna boyun fıtığı denir. Şiddetli boyun ağrıları yaşanır. Bu ağrılara medikal tedavi yapmak zorunludur. İlaç tedavisi ile başlanır. Bu ilaçlar boyun ağrınızı tamamen bitirmez ancak şiddetini azaltır. Boyun fıtıklarına genelde fizik tedavi önerilir. Boyun hareketlerinizi arttırmaya ve dik duruş sağlamaya yöneliktir. Bel bölgesine doktorunuzun önerdiği şekilde küçük enjeksiyonlar yapılarak boyun fıtığına çareler aranır. Boyun ağrısının sebepleri arasında olan boyun fıtıklarında cerrahi yöntemlere sık başvurulmaz. Hastanın durumuna göre, ağrısına göre hekiminiz karar verecektir. Hekimler genellikle boyun fıtığı olan hastalarına cerrahi yöntemi tüm tedavi yöntemlerini 3 ay denedikten sonra karar verirler.

Boyun ağrısını geçirmek için neler yapılmalıdır?

  • Sabahları yataktan kalkerken genellikle boyun ağrısı şikâyeti ile uyanıyorsanız. Yatağınızın biraz sert olmasına dikkat etmelisiniz. Yastığınızın boyunu inceltip ağrıları biraz olsun hafifletebilirisiniz. En iyi yöntem yapabiliyorsanız yastıksız uymaktır.
  • Gergin ve sertleşmiş boyun kaslarından dolayı ağrı çekeceğinizi belirtmiştik. Boynunuza uygulayacağınız sıcak torbalar sıcak suda ıslatılmış havlular koyarak sertleşen boyun kaslarınızı yumuşatabilirsiniz. Bu şekilde de ağrılarınız hafifleyecektir.
  • Kas gevşetici kremler ve kas gevşetici tabletler, ağrı kesiciler boyun ağrılarınızı önemli ölçüde hafifletir.
  • Kaza veya darbe sonucu oluşan boyun ağrılarınız geçmiyorsa mutlaka bir hekime görünmeniz gerekir.
  • Boyun egzersizleri yaparak ta oluşan ağrılarınızı azaltabilirsiniz. Başınızı sağa sola öne arkaya hareket ettirerek kaslarınızı yumuşatırsınız.

Boyun ağrısının sebepleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında sizi biraz bilgilendirmeye çalıştık. Ciddi ağrılar mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmelidir.

Görüntüle

Boyun Ağrısı İçin Doktora Gitmelimiyim

Boyun Ağrısı İçin Doktora Gitmeliyim

Boyun ağrısı için doktora gitmeli miyim? Ya da boyun ağrısı için ne zaman doktora gitmeliyim diye soruyorsanız sizlere önemli birkaç bilgi vermek istiyoruz.

Belirgin bir neden olmaksızın şiddetli boyun ağrısı, boyun bölgesinde yumru oluşumu, ateş, baş ağrısı, boyunda şişme, mide bulantısı ve kusma, yutkunmada ve nefes almada sorunlar yaşanması, boyun bölgesinde uyuşma ve karıncalanma, boyundan kol ve bacaklara yayılan ağrı, boyun ağrısı nedeni ile uzun süre kol ve bacaklarınızı kullanmada sorun yaşıyor olmanız, artık boyun ağrısı için doktora gitme zamanı geldi anlamına gelebilir. Lütfen uzun süreli ağrılarınızı dikkate alarak doktorunuza başvurunuz.

Görüntüle

Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun ağrısı nedenleri, şu başlıklar altında incelenebilir.

Yanlış duruştan kaynaklı Boyun Ağrısı

Boynu hareket ettirmeden uzun süre masa başında çalışma, düzgün olmayan pozisyonlarda uyuma, egzersiz sırasında ani ve yanlış hareketlerin yapılması, boyun ağrılarına sebebiyet verebilmektedir.

Boyun yaralanmaya karşı savunmasızdır. Özellikle düşmelerde, araba kazalarında ve spor yaparken, normal hareket aralığının dışına çıkması sonucunda boyun ağrılarıyla karşılaşılır. Boyun kırık veya çıkık ise omurilik de zarar görmüş olabilir bu durum da boyun ağrısı nedenleri arasında yer alır.

Boyun Ağrısına neden olan Hastalıklar

Artrit ağrıya, eklem şişmesine ve kemik dikenine neden olur. Bu hastalık boyun bölgesinde ortaya çıktığında, boyun ağrısı ile karşılaşırsınız. Osteoporoz kemikleri zayıflatarak küçük kırıklara neden olabilir. Fibromiyaliji vücutta kas ağrısına dolayısı ile boyun ağrısına neden olan bir durumdur.

Yaşlandıkça servikal disk yıpranabilir (spondiloz) ve omurlar arasında daralmalar meydana gelir. Bir diskte çıkıntı oluştuğunda omuriliğine veya sinir köklerine baskıya neden olur. Bu duruma boyun fıtığı (servikal disk fıtığı) veya rüptüre disk yada disk kayması da denilmektedir. Boyun ağrısına neden olan hastalıklar arasında en yaygın rastlanılanlardan birisidir.

Spinal stenoz omurga daralması ile omurilik üzerinde basınç artışı olması ile meydana gelir. Aynı zamanda Bu artrit veya başka nedenlerden kaynaklı uzun vadeli iltihaplanmalara da neden olabilmektedir.

Kalp Krizi Belirtileri

Nefes darlığı, terleme, bulantı, kusma, kol ve çene ağrısı ya da boyun ağrısı kalp krizi belirtileri arasındadır.

Menenjit beyni ve omuriliği çevreleyen ince doku iltihabıdır. Menenjit boyun ağrısına neden olur bunun yanı sıra boyun sertliği ve şiddetli baş ağrısı da gözlenir. Menenjit ölümcüldür ve acil tıbbi müdahale gerektiren bir hastalıktır.

Nadir durumlarda tümör, omurga enfeksiyonları, apseler ya da kanser de boyun ağrısına neden olan hastalıklar arasında yerini alır.

Görüntüle

Boyun Ağrısı

Boyun Ağrısı

Boyun ağrısı, boyun bölgesinde (servikal) üst gövdeden kafatasına kadar uzanan omurlardan oluşur. Servikal disk kemikler arasındaki şok ve basıncı absorbe eder. Aynı zamanda boyun kemikleri başınızı destekleyen ve hareket ettirmenizi sağlayan kas ve bağlarla kaplıdır. Herhangi bir anormallik, enflamasyon veya yaralanma boyun ağrısı veya sertliğe neden olabilir.

Çoğu kişi zaman zaman boyun ağrılarından şikayet eder. Bunun nedenleri arasında yanlış duruş, doğal aşınma ve yıpranmalar veya aşırı aşınma ve yıpranma ilk etkilerdendir. Bunun yanı sıra düşme, ani hareket, ağır spor gibi etkiler de boyun ağrısı nedenleri arasında yer almaktadır.

Boyun ağrısı çoğu zaman ciddi bir problem olmamakla birlikte birkaç gün içerisinde geçmektedir. Bazı durumlarda ise ciddi yaralanma veya bir hastalığa işaret edebilmekte ve bir doktor kontrolü gerektirmektedir. Boyun ağrısı şiddetli bir şekilde bir haftadan fazla sürerse hemen bir doktora başvurmanızda fayda var.

Görüntüle

Bel Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir

Bel Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir

Bel ağrısı için hangi doktora gidilir merak mı ediyorsunuz? Sizin için araştırdık.

Herkesin hayatının birçok döneminde yaşadığı en büyük sorunlardan biridir bel ağrısı. Eğer beliniz ağrıyorsa ve hangi doktora gideceğinizi bilemiyorsanız;

Eğer ağrınız omuriliğinizden kaynaklandığını beyin cerrahi bölümüne başvurup bel ağrınızın sebeplerini öğrenebilirsiniz. Doktorunuz gerekli tetkiklerden sonra eğer bel ağrınızın omurilik ya da sinirlerle alakalı olmadığını tespit ederse ortopedi ya da ağrı kliniklerine sevk edebilir.

Ağrı merkezleri bel ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı, kanser ağrısı, boyun ağrısı, diz ağrısı gibi bir çok durumda tedavi süresince hastalara büyük destek olmaktadır. Bel ağrısı için hangi doktora gidilir artık biliyorsunuz.

 

Görüntüle

Bel Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir

Bel Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir

Bel ağrısı nasıl tedavi edilir sorusu ülkemizde büyük bir problem olan bel ağrısı nedeniyle sık sorulan sorulardan birisidir.

Bel ağrısının birçok nedeni vardır. Her bir bel ağrısı için ayrı bir tedavi yöntemi uygulanabilmektedir. Bu nedenle bel ağrısı tedavisi için izlenecek yolda ağrının nedeni ve şiddetinin bilinmesi çok önemlidir.

 

Bel Ağrınızı Teşhis Edin

Ağrıya zaman verin. Çoğu kayma ve düşme sonucu oluşan bel ağrıları genellikle birkaç gün içerisinde kendiliğinden geçer. Bu nedenle ağrınız şiddetli değilse sabırlı olup bir miktar beklemeniz gerekebilir. Bu süre zarfında bel ağrısı tedavisi için evde yapabileceğiniz ufak adımlar yeterli olacaktır. Fakat bunun yanı sıra bacaklarınızda uyuşma ve karıncalanma ile birlikte şiddetli ağrı oluşuyorsa bu ciddi bir yaralanmanın işaretidir. Eğer bel ağrınızın yanı sıra idrarda sorun, ateş yada hızlı kilo kaybı yaşıyorsanız profesyonel yardıma ihtiyacınız var demektir.

 

Doktorunuzla randevu ayarlayın. Bu durumda bel ağrısı nasıl tedavi edilir, sorusunun cevabını hızlı bir şekilde alabilmek için aceleci davranmanız gerekir. Gerekli testlerin yapılması ile birlikte teşhisin koyulması ve ağrı tedavisine geçilmesi sürecini hızlandırmanıza yardımcı olacaktır.

 

İlk etapta ilaçla bel ağrısı tedavisi uygulamaya kalkmanız sağlığınızı riske sokabilir. Bu nedenle mutlaka tedavi olmak için doktor eşliğinde hareket etmelisiniz. İlk etapta ilaçlar sizi rahatlatsa da ilerleyen safhalarda ciddi sorunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Bel ağrınızın ciddiyetine ve sorunun büyüklüğüne göre seçebileceğiniz en iyi doktoru seçmeniz çok önemlidir. Unutmayın sadece çok ciddi bel ağrıları olduğu sürece cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyacaksınız. Bel ağrısı nasıl tedavi edilir sorusunun cevabını mutlaka profesyonellerden alın.

Görüntüle

Bel Ağrısı Sebepleri

Bel Ağrısı Sebepleri

Bel ağrısı sebepleri. Tüm bireylerin omurlarında bulunan disk bölgelerini zorlamalarından kaynaklı ağrı yaşamaları muhtemel bir durumdur. Bu makalede tipik septomları ve bel ağrısına neden olabilecek durumları aktaracağız.

 

Bel Ağrısı Sebepleri Nelerdir?

Bel ağrısı, sürekli hareket halinde olma, ani hareketler, ağır bir nesneyi kaldırdıktan sonra başlayabilen bir durumdur.

 

Bel ağrısının sebepleri arasında aşağıda belirtilen durumlar yer alabilir

  • Zorlu bir yürüyüşten kaynaklı bel ağrısı ya da sürekli ayakta durmaktan kaynaklı bir bel ağrısı.
  • Ayrıca nadiren kasık, kalça ve üst uyluk etrafında hareket eden ağrı zaman içerisinde diz altına da geçebilmektedir.
  • Bu ağrılar fazla sancılı ve hareketleri kısıtlayacak şekilde olabilir.
  • Bel ağrılarında kas spazmları şiddetli olabilir.

 

Bel Ağrısında Olası Nedenler: Geri Kas Gerilme

Geri kas gerilme olarak adlandırılan durum akut bel ağrısı durumunun en çok karşılaşılan sebeplerinden biridir. Ağır bir nesne kaldırmak, ani eğilmeler kaslarda yırtılma bu duruma sebep olabilir.

 

Kalça, Bacak ve Bel Ağrılarının Belirtileri Bu ağrıların belirtileri aşağıdaki durumları içerebilir; –          Ağrı belirli bölgelerde birkaç gündür devam ediyorsa-          Ağrı belin alt kısımlarını, bacakları ve ayakları etkiliyorsa-          Sabit kalça üzerinde-          Sürekli ayakta durduğunuzda ya da yürüyüş yaptığınızda başlayıp, biraz oturduğunuzda bel ağrınız azalıyorsa-          ,Bel, bacak ve sırt bölgelerinde karıncalanma varsa-          Bu ağrılar güçsüzlük, uyuşukluk ve zorlu hareket etme durumu yaratıyorsa hekime başvurmanız gerekmektedir.

Ağırlaşan Bel Ağrıları Nedenleri?

Ağırlaşan ağrılar aşağıdaki durumlardan kaynaklı olabilir;

–          Düşük Seviye : Birkaç ay/gün süren şiddetli ağrılar kas spazmları ile devam eden bel ağrıları

–          Kronik ağrıların nüks etmesi

–          Sırt ve bel ağrılarınız sürekli oturmanız durumunda artış gösterebilir. Sürekli oturmanız gereken durumlarda arada bir ayağa kalkıp birkaç dakika yürüyüş yapmanız bel ağrılarınızı hafifletecektir.

–          Bel ağrınız arttığında o an olduğunuz konumdan farklı bir konuma geçerseniz ağrılarınızda hafifleme yaşayabilirsiniz.

Bel ağrısı sebepleri hakkında size kısa bilgiler vermeye çalıştık. Ciddi bel ağrısı probleminiz varsa bu durumu mutlaka doktorunuzla paylaşın

 

 

Görüntüle

Bel Ağrısı Nedenleri

Bel Ağrısı Nedenleri

Bel ağrısının tıbbi bir durumun belirtisi olabileceği unutulmamalıdır.  Bel ağrısının nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

Mekanik sorunlar:  Mekanik soruna omurganızda oluşan kayma veya hareket ettiğinizde bu omurga yolunu hissetmeniz örnek verilebilir. En sık yaşanan bel ağrısı nedenleri arasında intervertebral disk dejenerasyonu adı verilen, yaşlılıkla birlikte ortaya çıkan omurga problemidir. Omurlar yıprandıkça destekleme özelliğini kaybederler. Bu durum bel ağırsı yaşamanıza neden olur. Bel ağrısının diğer mekanik nedenleri, spazmlar, kas gerginlikleri ve fıtıklaşmış diskler olarak sıralanabilir.

 

Bel Ağrısı Nedenleri Nelerdir

Yaralanmalar: Burkulma ve kırık gibi omurga yaralanmaları kısa süreli ya da kronik bel ağrılarına neden olabilir. Burkulma omur kaslarının ağır kaldırma ile birlikte zedelenmesi sonucu oluşur. Kırık ise genellikle osteoporoz sonucu zayıf gözenekli kemiklere yük binmesi ile meydana gelebilir. Daha az olmakla birlikte düşme veya yaralanma sonucu da bel ağrısı meydana gelebilir.

 

Hastalıklar: Bazı kronik hastalıklar bel ağrısına neden olabilmektedir. Bunlardan birisi de omurga eğriliğinden kaynaklanan bel ağrılarıdır. Genellikle belli bir aşamaya gelene kadar bel ağrısına neden olmaz. Omurilik ve sinirler üzerine baskıya neden olarak ciddi bel ağrılarına neden olabilir. Osteoporoz kendisi ağrılı olmasa da ağrılı kırıklar oluşmasına neden olabilir. Bel ağrısının bir diğer nedeni de gebelik olabilir. Aynı zamanda böbrek taşı veya enfeksiyonu ve yorgunluk da bunlara dahil edilebilir.

Enfeksiyonlar Ve Tümörler: Çok sık rastlanmasa da bazen enfeksiyon ve tümör oluşumları bel ağrısı nedenleri arasında yer alabilir. Özellikle tümörler nadiren bel ağrılarına neden olurlar.

Bel ağrısı nedenleri genellikle fiziksel olmakla birlikte duygusal haller, stres ve acı da ağrılara neden olabilmektedir. Stres sırt kaslarının gerilmesine ve ağrı oluşmasına neden olabilir. Ayrıca depresyon ve anksiyete bel ağrısı nedenleri arasındadır. Uykusuzluk veya uyku eksikliğinden kaçınarak da bel ağrılarınızı azaltabilirsiniz.

Bel ağrısı nedenleri nelerdir, sorusunun cevabına sizler için kısaca vermeye çalıştık. Ciddi bel ağrıları yaşarsanız doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.

Görüntüle

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir

Öncelikle ciddi bel ağrısı atakları için doktora gitmeyi unutmayın. Fakat basit bel ağrısı tedavisini kendiniz de yapabilirsiniz. Böylece kısa sürede günlük aktivitelerinize dönebilirsiniz.

Bel ağrısına iyi gelen öneriler:

Harekete devam edin. Çoğu zaman bel ağrınız olduğu için hareket etmekten kaçınırız. Ancak sırt ağrısı türlerinin çoğu için hareketsizlik, özellikle yatak istirahati yarardan çok zarar verebilir. Yatak istirahati  iyileşme sürecini yavaşlatır ve kasları zayıflatır, bu durum bel ağrısının artmasına neden olabilir. Bunun yanı sıra bel ağrılarınızı arttıracak ağır aktivitelerden kaçınarak normal hareketliliğinize devam edin. Bel ağrısına iyi gelen şeylerden birisi de yatarken rahat bir pozisyon bulmanızdır. Dinlenirken acınızı en aza indirecek pozisyonu tercih etmeye özen gösterin. Bel ağrısına iyi gelen hareketlerden birisi de sırt üstü uzanarak dizlerinizin altına bir yastık yerleştirmektir. Aynı zamanda yan yatarken bacaklarınızın arasına bir yastık koymanız da ağrılarınızı hafifletebilir. Soğuk veya sıcak kompleks uygulayın. Soğuk bel ağrısını hafifletir sıcak ise kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur. Her saat 15 dakika boyunca sıcak veya soğuk uygulamanız bel ağrısına iyi gelir. Soğuk kompleks için bir bez içerisine buz koyup direkt olarak tene temas ettirmeden kullanabilirsiniz. Böylece sinir hasarının oluşmasına bir önlem almış olursunuz. Sıcak kompleks için ise bir sıcak su torbası veya ılık duş yeterli olacaktır. Basit ağrı kesiciler kullanın. Ağrı kesiciler ağrınızı tam olarak geçirmese de size hareket kabiliyeti kazandıracaktır. En basit ve güvenli ağrıkesiciler genellikle en etkili kullanabileceklerinizdir. Fakat herhangi yeni bir ilaca başlamadan önce doktorunuza başvurmayı kesinlikle ihmal etmeyin. Bel ağrısına ne iyi gelir ? yazımızda sizler için ufak ta olsa bilgi vermeye çalıştık. Ciddi bel ağrıları için doktorunuz ile iletişime geçmeyi ihmal etmeyin.

Görüntüle

OMUZ AĞRISI

Omuz Ağrısı

Omuz eklemi, vücudumuzda en geniş hareket açıklığına sahip olan eklemi olup kürek kemiği, köprücük kemiği ve omuz başı kemiğinin bir araya gelmesinden oluşan komplike bir eklemdir. Omuz ağrısına neden olan omuz sıkışması sendromu, eklem fonksiyonunda bozulma nedeniyle,kolumuzu yukarı kaldırmamızı sağlayan kasın kirişinin omuz kemikleri arasında sıkışıp zedelenmesidir. Bu zedelenme ciddi boyutlarda olursa kirişin kopmasına bile yol açabilir.Kişi ya zaman içinde yavaş yavaş artan ağrılar veya ani bir hareket sonrası ortaya çıkan omuz ağrılarından ve aynı zamanda hareket kısıtlanmasında da şikayet edebilir. Özellikle kolu geriye götürme, palto giyme hareketi veya yukarı uzanma sırasında omuz ağrısından yakınabilir. Gece ağrıyan omuz üzerine yatamaz ve giderek omuz hareketleri kısıtlanabilir. “Donuk omuz” dediğimiz oldukça ciddi omuz eklemi hareket kısıtlanmasıyla sonuçlabilir.

Görüntüle